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Nem todo sofrimento é visível, e nem sempre quem está sofrendo consegue explicar o que sente. A ansiedade, a depressão e outros transtornos ainda são cercados por preconceitos que podem transformar a dor em culpa, o sofrimento em incompreensão e a necessidade de cuidado em julgamentos. Quando a família não compreende o que o outro está vivendo, palavras como “frescura” ou “preguiça” podem intensificar ainda mais esse sofrimento. Por isso, é importante lembrar: acolher não sig

Na psicoterapia, compreender o paciente vai muito além de conhecer apenas a queixa que o trouxe até o consultório. Sua história, sua rotina, seus relacionamentos, o ambiente familiar e profissional e as experiências que atravessam sua vida fazem parte da compreensão do seu sofrimento e daquilo que está sendo vivido no presente. Na psicanálise, conhecer a história não significa permanecer preso ao passado. Significa compreender como as experiências de cada pessoa podem estar r

Quando o estresse, a irritabilidade, a angústia, o desânimo e o esgotamento físico e emocional começam a fazer parte da rotina, é importante olhar para esses sinais com atenção. A síndrome de burnout não surge de um único momento, mas pode se desenvolver diante de uma sobrecarga prolongada a fatores estressantes. Perceber o que o corpo e as emoções estão comunicando também é uma forma de cuidado. A psicoterapia pode ajudar a compreender o que está por trás desse sofrimento e

Em uma realidade cada vez mais permeada pelas redes sociais, a busca pela perfeição, pela aparência, felicidade ideais e pela necessidade de agradar pode nos afastar de quem realmente somos e isso nos afeta diretamente, mesmo sem que se perceba. Por trás de vidas aparentemente perfeitas, podem existir ansiedade, solidão, insegurança e sofrimento emocional. Cuidar da saúde mental também é reconhecer que não precisamos ser perfeitos para sermos suficientes. É fortalecer a autoe

Talvez esta seja uma das perguntas mais frequentes de quem está pensando em iniciar um tratamento psicológico. A verdade é que não existe um tempo determinado porque cada pessoa traz sua história, conflitos e angústias próprias, e o processo necessário para o trabalho de psicoterapia acontece respeitando o tempo de cada um. Costumo responder dessa forma aos meu pacientes: considerem que a previsão seja de médio a longo prazo. Porem, desde o início, só pelo fato de estarem sen

Olá, bom dia! 💜 A psicoterapia on-line chegou para ficar. Posso dizer isso não apenas porque a tecnologia evoluiu, mas porque vivi essa experiência na prática. Comecei a realizar atendimentos on-line antes mesmo da pandemia. Uma paciente precisou se mudar para uma cidade distante daquela onde eu atendia presencialmente e, para que o processo terapêutico não fosse interrompido, decidimos experimentar essa modalidade. Confesso que, naquele momento, eu tinha algumas dúvidas. Se

Você já sentiu uma dor de estômago intensa antes de uma reunião importante ou uma insônia persistente que nenhum chá parece resolver? Frequentemente, buscamos respostas em exames laboratoriais e medicamentos, mas a verdade é que cerca de 80% dos sintomas físicos têm raízes em conflitos emocionais não resolvidos. Neste guia, vamos explorar como as doenças psicossomáticas funcionam e como a integração entre a Psicanálise e a Psicologia Analítica oferece um refúgio para quem b